Funktionelles Training – Softer Hards in Neukölln

Softer Hards erweitert funktionelles Training durch künstlerische Forschungsmethoden.
Dafür werden variierende Körpergewichtübungen in Calisthenics-Parkours mit theoretischen Impulsen und kreativen Reflektionsaufgaben kombiniert.

Ziel dieser Ganzkörperworkouts ist es, die Entwicklung von Körperkraft, Körperkontrolle und Körperbildern im politischen Kontext zu verorten.

Zielgruppe: TIN* Personen + friends & allies

Zielgruppe: Alleinerziehende, Erwachsene, LSBTIQ, Menschen mit Behinderung, Senioren und Seniorinnen