Gymnastik und Fitness in Spandau

WAS ERWARTET DICH?
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit vielen Elementen:
Yoga-Übungen für Balance und Ruhe
Spezielle Dehnübungen für Beweglichkeit
Kräftigung mit Bändern und Stäben
Training mit dem eigenen Körpergewicht
Kreative Bewegungsformen mit und ohne Equipment

BESONDERHEIT
Jede Einheit wird individuell auf die Gruppe
zugeschnitten und orientiert sich an den Interessen der
Teilnehmenden. Norman begleitet dich durch ein Programm,
das fordert und Freude macht.

Zielgruppe: