Bewegt in den Tag

Kategorie: Gehen, Laufen und Walken

Der Einstieg in ein regelmäßiges Ausdauertraining! Kennenlernen und Aufwärmphasen, Technikübungen, Streching, Partnerübungen und kleine Gruppenspiele runden das Angebot ab und stärken das Gruppenfefühl. Training findet ohne Matte statt.