Laufgruppe von drei Personen im Wald

Bild: halfpoint / Envato

Laufgruppen – Das geht immer

Der ewige Klassiker: Laufen bringt den Körper in Bewegung, frische Luft ins Blut und den Kopf auf andere Gedanken. Und sobald das Leistungsniveau erreicht und die Schmerzgrenze überschritten ist, läuft es sich sowieso fast wie von selbst. Die einzige Hürde ist die Überwindung, einfach loszulegen. Mit einer Laufgruppe lässt sich diese gewisse Verbindlichkeit und Regelmäßigkeit leicht aufbauen. Probiere doch gleich eine der schönsten Strecken aus – hier findest du eine kleine Auswahl.

Hier läuft es sich besonders schön:

Quellenangabe

Visit Berlin Blog | 11 Trendsportarten... – Tipp 11: Laufgruppen

Weitere Bewegungstrends

  • Plogging, Kleiner Junge läuft mit 2 großen Mülltüten durch flaches Wasser

    Bild: halfpoint / Envato

    Plogging

    Bereit, dir selbst und der Umwelt etwas Gutes zu tun? Plogging, der neue, nachhaltige Lauftrend aus Schweden, macht’s möglich. Im Begriff stecken die Wörter „plocka upp“ (schwedisch für „aufheben“) und „Jogging“. Bei dem Bewegungstrend geht es darum, während des Laufens Müll aufzusammeln. Das Ziel ist es, die eigene Stadt oder den Wald von Müll zu befreien und dabei so viele Menschen wie möglich von der Mission zu begeistern. Weitere Informationen zu: Plogging – Umweltschutz trifft auf Workout

  • Walking Fußball, Gruppe älterer Sportler, die auf dem Fußballfeld laufen

    Bild: LightFieldStudios / Envato

    Walking Fußball

    Lust auf Fußball, aber ohne Sprints? Dann solltest du Walking Fußball ausprobieren. Hier ist Rennen verboten, aber es bietet dir eine gute Möglichkeit dich zu bewegen und etwas für deine Gesundheit zu tun. Die Trendsportart aus England erfreut sich auch in deutschen Vereinen bereits wachsender Teilnehmendenzahlen. Weitere Informationen zu: Walking Fußball – Strategie über Ausdauer

Weitere Informationen zu diesem Auftritt

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