Laufgruppe von drei Personen im Wald

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Laufgruppen – Das geht immer

Der ewige Klassiker: Laufen bringt den Körper in Bewegung, frische Luft ins Blut und den Kopf auf andere Gedanken. Und sobald das Leistungsniveau erreicht und die Schmerzgrenze überschritten ist, läuft es sich sowieso fast wie von selbst. Die einzige Hürde ist die Überwindung, einfach loszulegen. Mit einer Laufgruppe lässt sich diese gewisse Verbindlichkeit und Regelmäßigkeit leicht aufbauen. Probiere doch gleich eine der schönsten Strecken aus – hier findest du eine kleine Auswahl.

Hier läuft es sich besonders schön:

Quellenangabe

Visit Berlin Blog | 11 Trendsportarten... – Tipp 11: Laufgruppen

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